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搭給賀🙋🏻‍♀️ 今天是回憶往日時光的點心時間 利用從小吃到大的光泉經典小品全系列，做出比外面手搖飲還好喝的隱藏版飲料（自己說😂） 然後還有芋泥控必吃必學的 「芋泥奶酪速成班🤣」 然後不小心就給他...

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｜簡介｜ P.S.水壺淘寶買的唷！可參考前幾週的淘寶開箱嘿 你也討厭喝開水嗎（舉手））） 齁～真的不好喝，可是水又對身體很好Q___Q 只有以前在學校上體育課會狂灌水，出社會後特別愛喝飲料 畢竟工作壓...

睽違三年，超商蔬食特輯又來啦 還記得剛開始吃素時在超商看見素食泡麵 就足以讓Yang開心一整天 沒想到三年的時間過去 各大超商漸漸開拓蔬食市場 現在種類和選擇已經多到無法想像 不管是熟食、生食、麵飯、...

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溫馨提醒：(本集拍攝時間非三級警戒期間) 一直有人說我們的食材太貴做不起，今天就來堵上你們的櫻桃小嘴。 訂閱廚佛：https://www.youtube.com/c/ChefgodFred 更多便...

以上的減肥經歷都是我個人經驗～不用吃仙女餐+規律運動～肚子就看起來小了很多！！！ 大家都說會不會吃不飽？真的不會XD~~~只要有吃夠蛋白質真的很有飽足感 而且我每天最少都有吃到超過自己體重克數的蛋白質...