在台灣幾乎有9成的以上的成年人鈣質攝取不足，而且有越來越年輕的趨勢。除了鈣質之外，大家知道蛋白質在日常飲食中也扮演重要角色嗎? 之前運動會時期大量的訓練讓我每天都必須補充超多蛋白質，它除了有助於生長發...

【購物車車推起來！哞哞～】 少了年菜的冰箱需要補充優格跟水果 開工上班需要的精神糧食零食跟飲料 超商...

補鐵真的超重要 這次來分享女孩必備的好東西🤍 「#統一營養強化高鐵牛乳」 不知道要買哪種牛奶的真的可...

💡你知道嗎？台灣有9成以上成人鈣質攝取不足，而隨著年齡增加，鈣質也會漸漸地流失，因此國人普遍都缺「鈣...

👩🏻女性朋友們，你知道嗎，其實….你比一般人還容易缺「鐵」！ 根據國健署資料，19-50歲女性鐵質攝...

工作性質常常沒辦法按時吃飯
用餐時間有限 還常常要一餐抵兩餐 因為這些不好的習慣 所以在飲食選擇上 ...

一樣都是手機app寄杯，其實個人覺得全家優惠很有誠意、使用上也方便很多，我比較常使用全家的XD 不過...

忙碌的生活裡，我們常常將生活重心放在工作目標、個人成就，一不小心就忽略了營養攝取🏋🏻  好比缺鈣...

☕️小七大熱美買7送7！ 優惠只有3/7（六）一天，限購一組， 只能用手機App 行動隨時取寄杯。 ...

【超商活力早餐組合】#營養師杯蓋 給那個不知道要吃什麼 #補鈣的朋友看看‼ 超商早餐系列又來啦! 這...